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Quelques témoignages |
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Écrit par R.R.
J'ai bien aimé le programme jusqu'à maintenant, et aussi j'aime le fait que beaucoup de mouvements changent chaque semaine. Continu le bon travail.
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Écrit par Sophie
Bonjour Jonathan, Oui, c'est tout à fait nouveau pour moi comme approche d'exercices et dès les premiers cours j'ai noté un changement, mon corps n'est pas habitué à ce genre d'exercices et il aime ça.
J'ai aussi remarqué que je n'ai jamais eu mal au dos ou au cou à chaque séance, ce qui est une bonne nouvelle car maintenant je choisi mes exercices en fonction de mon dos surtout, même que je pense que ça soulage ou ça enlève une certaine tension à ce niveau.
Bref, c'est un cours que je vais suivre longtemps, tu as toujours le regard sur nous pour t'assurer que nous ayons la bonne posture et tu nous expliques très bien les exercices, c'est complet et très apprécié!
Merci. À jeudi!
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Écrit par Birgit
Since I started training with Jonathan in his class "Laformavie" I gained strength, balance and flexibility. Faire "Laformavie" helped with my back pain and joints hurt and changed my body for the better. Jonathan is a qualified trainer, it is very nice and approachable! I hope he will remain forever in our gym!
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Écrit par Shiril
Depuis que j'ai commencé à assister aux ateliers Laformavie, je me sens plus en forme, je suis plus flexible et active.
Merci!
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Écrit par Guylaine
Comme on est chanceux de pouvoir bénéficier d'un entrainement de qualité comme tu le donnes. Jonathan, je trouve ton entrainement complet et accessible aux plus jeunes et aux plus vieux. Tu nous transmets ta passion. Tu nous pousses à travailler autant notre physique que notre mental. Tu nous amène, tout en s'entrainant, vers une philosophie de bien être. Ce qui me fascine c'est ton approche globale. Ta bonne humeur, ta générosité et ton respect sont assurément très agréable en classe. Pour moi, c'est presque fini le chiro...Chapeau à toi et ton programme LaFormavie.
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Écrit par Maryse
J'avais bien hâte de retrouver une certaine énergie après avoir passé une année de traitements assez forts. Eh bien, j'ai été bien servie avec les entraînements LaFormavie de Jonathan !
Jonathan a une très bonne connaissance du corps et de son fonctionnement, j'apprends donc en même temps les bienfaits des exercices exécutés. Il m'incite au dépassement et je trouve ça important de ne pas chercher à rester dans ma zone de confort.
Parfois modérés et parfois intenses, je fais les mouvements tout en respectant mon rythme et les limites de mon corps.
J'aime la sensation de bien être ressentie après la séance et je tiens à poursuivre ainsi...car mon corps me dit : MERCI à chaque matin.
Merci!
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Écrit par Sophie
Merci beaucoup Jonathan. J'adore tes entraînements !! Je me sens tellement bien et solide dans mon corps. Je m'entraîne depuis longtemps mais j'avais atteint mon plafond depuis quelques temps. Avec tes entraînements, mon corps s'est remis à se transformer pour le mieux. Tes explications sur le métabolisme, en même temps que la mise en application, c'est ultra motivant. Merci beaucoup et continu.
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Écrit par Stefany
Je trouve que LaFromavie est un excellent cours. Tu es quelqu'un de super dynamique qui nous transmet ta passion. C'est intense, mon corps s'en ressent le soir d'un entraînement et je continu parce que j'aime ça.
Merci!
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Écrit par Catherine
Je fais l'entrainement Laformavie depuis plusieurs semaines. Je trouve ça très dynamique. On travail autant le musculaire que le cardio. Jonathan est un très bon professeur. Il explique très bien les mouvements, comment il faut se positionner, la posture. J'adore vraiment ce cours, je vois les changements dans mon corps, ça fonctionne très bien !
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Écrit par Maegan
Je m'entraine avec Jonathan depuis le printemps dernier. Sa méthode d'entraînement m'a d'abord prise par surprise; Je ne croyais pas qu'on allait faire tant de cardio et de musculation en même temps. Il est un très bon motivateur. Il est enthousiaste à propos de son métier, et se soucis vraiment de ses clients. Il offre un excellent entraînement et c'est ce qui fait en sorte que les gens reviennent. Alors merci Jonathan !
Merci!
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Écrit par Bernard
Ça fait 3-4 ans que j'ai des problèmes d'hernie discal. J'avais besoin de renforcer mes abdos. Les exercices qu'on fait avec LaFormavie sont assez intensifs. Ça a fait beaucoup de bien à mes abdos. J'ai renforcé ma musculature, mon nerf sciatique se porte beaucoup mieux. Merci.
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Écrit par Naomie
Moi ce que j'aime, c'est qu'on peut l'adapter selon nos capacités. On peut adapter les mouvements, la vitesse, selon ce qu'on est capable de faire. C'est une discipline qui est très versatile et Jonathan connait vraiment bien ses affaires.
Merci!
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Écrit par Catherine
Je fais les entraînements LaFormavie 3 fois par semaine depuis 6 mois. C'est des ateliers qui sont énergiques, Jonathan est généreux de sa personne, très disponible. C'est un entraînement qui est complet, un entraînement de 'core' où on va chercher une stabilité. C'est un entraînement qui m'a apporté beaucoup de force et d'équilibre.
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Écrit par Pierrette
Première des choses, Jonathan est un professeur extraordinaire. C'est une discipline que je fais depuis le printemps. Mon corps est transformé, ma posture est maintenant droite, je me sens beaucoup mieux. Je le conseil à tout le monde. Merci !
Merci!
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Écrit par Chantale
Bonjour, je viens tout juste de terminer un entraînement de MaFormavie avec Jonathan. C'est un entraînement qui est super génial parce que ça combine la force, la puissance, la flexibilité. On a chaud, on s'étire, après on est super bien. Ça commence bien la journée. Merci
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Écrit par Claire
Moi je te trouve compétent, extrêmement compétent. D'ailleurs, tes salles de cours sont toujours pleines, il faut arrivé tôt pour avoir une place. Et je trouve aussi que tu es très attentionné. Tu fais attention à tes élèves et tu nous suis très bien. Je te remercie beaucoup.
Merci!
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Écrit par Sylvie
Je fais de la boxe. Ca complète bien le cours de boxe avec l'équilibre et la souplesse. Et c'est très bon pour le 'core'.
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Écrit par Maria
Laformavie avec Jonathan c'est fabuleux. Jonathan est une personne très passionnnée, il nous donne beaucoup d'énergie positive. On adore les ateliers LaFormavie.
Merci!
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Écrit par David
J'ai commencé au mois de mars. J'avais beaucoup de difficultés avec l'équilibre au début parce que j'ai eu un accident de voiture en 2005, traumatisme crânien. LaFormavie m'a aidé développer les muscles stabilisateurs. L'équilibre va vraiment mieux, je suis plus en forme, j'ai chaud en masse. C'est super bon. Merci
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Écrit par Simon
Ca fait deux ans que je fais du cross fit, et ça fait deux cours que je fais de LaFormavie et ca m'a apporté une autre dynamique. Ca permet de travailler mes muscles d'une autre façon que j'aurais cru possible. Ca emmène une autre perspective à la musculation. C'est un cours que je recommande.
Merci!
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Écrit par Francis
Au début j'ai testé LaFormavie. Aujourd'hui je suis devenu un adepte. Je suis venu avec mon ami Body Builder. Félicitations à Jo, il fait un excellent travail, très motivant, merci beaucoup
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